Integrative Coaching Program

Descripción del servicio

[¿SINTIENDO UN SI? RESERVA UNA LLAMADA GRATUITA DE 30 MIN para explorar si este programa es adecuado para ti en este momento. Un espacio seguro para personas sensibles que atraviesan un período de cambio, transición, evolución interior o reajuste. El enfoque: bienestar emocional y vivir la vida desde el equilibrio. Vivir con plena confianza en ti mismo/a. Este programa es profundamente personalizado. Sin embargo, existen tres áreas principales (que se trabajan en conjunto): 1. Cómo convivir con tus emociones (en lugar de estar en conflicto con ellas) - Explorar tu relación actual con tu mundo emocional - Comprender qué son las emociones y los mensajes que transmiten - Desarrollar una mayor capacidad para mantenerte presente ante las emociones - Conocimientos básicos sobre el sistema nervioso y cómo identificar tu estado emocional - Prácticas integradoras para apoyar la regulación emocional y el bienestar en la vida diaria (que pueden incluir, entre otras: meditación, técnicas de respiración, trabajo energético y prácticas somáticas) 2. Descubrir las verdades de tu ser actual - El ciclo, la fase y el camino que estás siguiendo actualmente - Los procesos más importantes para ti en este momento - Qué aspectos ocultos de ti intentan comunicar - Cambiar hábitos, patrones de comportamiento y relaciones - Alinear lo que realmente deseas crear con la forma en que te estás involucrando actualmente 3. Tomar acción intencional, aunque imperfecta, y gestionar los cambios - Tomar acción alineada con tus objetivos, que te haga sentir bien y que sea factible en cada momento - Gestionar la incomodidad natural y Tensión que puede surgir ante los cambios - Devoción amorosa vs. disciplina estricta. Construyendo de forma sostenible. - Desarrollando resiliencia para perseguir tus deseos ante la incomodidad sin autosabotearte. Según tus preferencias personales, podemos incorporar información energética o seguir un enfoque más tradicional, siempre siguiendo el modelo de ANIMA. Formato: - Seis sesiones de una hora por Zoom, programadas semanalmente o cada 14 días. - Apoyo en línea entre sesiones a través de mensajes, WhatsApp o Telegram. Términos: - Pago completo al momento de la reserva (CAD$400) O en 2 pagos iguales (sin intereses). - Este servicio no es reembolsable. - Las seis (6) sesiones deben utilizarse dentro de los tres meses. Para reprogramar, debes avisar con al menos 24 horas de anticipación enviando un correo electrónico a info@soulfullyliving.ca. - Los mensajes de apoyo en línea entre sesiones se revisan y responden dos veces por semana. - Las sesiones puntuales solo están disponibles para clientes habituales.