Integrative Coaching Program (6 sessions)
Un espacio seguro para personas sensibles que están atravesando un período de grandes cambios y evolución interior
Descripción del servicio
[¿SINTIENDO UN SI? RESERVA UNA LLAMADA GRATUITA DE 30 MIN para explorar si este programa es adecuado para ti en este momento. Un espacio seguro para personas sensibles que atraviesan un período de cambio, transición, evolución interior o reajuste. El enfoque: bienestar emocional y vivir la vida desde el equilibrio. Vivir con plena confianza en ti mismo/a. Este programa es profundamente personalizado. Sin embargo, existen tres áreas principales (que se trabajan en conjunto): 1. Cómo convivir con tus emociones (en lugar de estar en conflicto con ellas) - Explorar tu relación actual con tu mundo emocional - Comprender qué son las emociones y los mensajes que transmiten - Desarrollar una mayor capacidad para mantenerte presente ante las emociones - Conocimientos básicos sobre el sistema nervioso y cómo identificar tu estado emocional - Prácticas integradoras para apoyar la regulación emocional y el bienestar en la vida diaria (que pueden incluir, entre otras: meditación, técnicas de respiración, trabajo energético y prácticas somáticas) 2. Descubrir las verdades de tu ser actual - El ciclo, la fase y el camino que estás siguiendo actualmente - Los procesos más importantes para ti en este momento - Qué aspectos ocultos de ti intentan comunicar - Cambiar hábitos, patrones de comportamiento y relaciones - Alinear lo que realmente deseas crear con la forma en que te estás involucrando actualmente 3. Tomar acción intencional, aunque imperfecta, y gestionar los cambios - Tomar acción alineada con tus objetivos, que te haga sentir bien y que sea factible en cada momento - Gestionar la incomodidad natural y Tensión que puede surgir ante los cambios - Devoción amorosa vs. disciplina estricta. Construyendo de forma sostenible. - Desarrollando resiliencia para perseguir tus deseos ante la incomodidad sin autosabotearte. Según tus preferencias personales, podemos incorporar información energética o seguir un enfoque más tradicional, siempre siguiendo el modelo de ANIMA. Formato: - Seis sesiones de una hora por Zoom, programadas semanalmente o cada 14 días. - Apoyo en línea entre sesiones a través de mensajes, WhatsApp o Telegram. Términos: - Pago completo al momento de la reserva (CAD$400) O en 2 pagos iguales (sin intereses). - Este servicio no es reembolsable. - Las seis (6) sesiones deben utilizarse dentro de los tres meses. Para reprogramar, debes avisar con al menos 24 horas de anticipación enviando un correo electrónico a info@soulfullyliving.ca. - Los mensajes de apoyo en línea entre sesiones se revisan y responden dos veces por semana. - Las sesiones puntuales solo están disponibles para clientes habituales.
Lo que otros han dicho...
La capacidad de escucha intuitiva y la habilidad comunicativa de Berni siempre me ayudan a sentirme comprendida. Crea un espacio tranquilo y seguro donde puedo ser vulnerable, abrirme y recibir orientación sin que resulte una carga ni una dificultad. Berni es un alma genuina, un regalo para quienes no tememos trabajar en nosotros mismos y deseamos contar con una presencia serena y amable que nos guíe y acompañe en el camino. Me siento muy afortunada de haberla encontrado.
- Daniela, 36
"¡De todas formas recomendaría este retiro de un día a otras personas! El trabajo interior no siempre es fácil, pero Berni hizo que todo el día transcurriera con delicadeza y lleno de amor, por lo que la parte de reflexión resultó muy fluida. Todo el programa estuvo muy bien organizado y ejecutado, y estoy muy agradecida de haber podido formar parte."
- Erica, 38
“Berni is inspiring and calming, and that shows up in the way she guides the conversation and supports the process. I highly recommend this experience to anyone who needs to pause for a moment, organize their thoughts, gain perspective, and face what's to come with more peace and clarity.”
- Javiera, 33
"Me fui con una sensación de apertura y libertad increíbles. El lunes me trajo muchísima abundancia. Tengo una claridad mental inmejorable."
- Pamala, 31
Decir que la experiencia ha sido transformadora no le hace justicia a su profundidad. Gracias a su guía y apoyo, he adquirido muchas herramientas para reconectar con mi intuición, encontrar el equilibrio y cultivar una integración holística de mente, cuerpo y alma que me empodera en todos los aspectos de mi vida y enriquece mis relaciones. Nunca me había sentido tan conectada conmigo misma y, por primera vez (¡quizás en mi vida!), siento que mis mundos interior y exterior están más en armonía.
- Daniela, 36
El Harvest Day fue una experiencia profundamente trascendente; una que abrió mi corazón y mi alma de una manera que no había sentido en mucho tiempo. Incluso días después, me encuentro deteniéndome a reflexionar, volviendo a los dones que me ofreció el retiro. Cada momento se sintió intencional y bellamente vivido. ¡Estoy deseando que Berni y ANIMA me ofrezcan más experiencias! 🤍
- Pamala, 31
“She helped me put into perspective some problems or situations that at the time seemed bigger or more difficult, and allowed me to look at them with more calm and clarity. I finished the session feeling calmer and better prepared to face the new challenges of this year."
- Javiera, 33
Berni es una facilitadora fantástica y me sentí realmente acogida en su hermoso espacio, con la seguridad necesaria para la introspección y para compartir. El yoga fue increíblemente relajante y reconfortante, la comida estaba deliciosa y la meditación guiada y la reflexión fomentaron la introspección con delicadeza. Me fui sintiéndome revitalizada en cuerpo y espíritu. ¡Estoy deseando volver a participar!
- Erica, 38